シンクロを起こして願いを叶える

実践ツール

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2017年4月天秤座満月 Active Meditation 17(お掃除編)

満月スタート
ニューヨーク 2017年4月11日 2:08 AM
パース    2017年4月11日 14:08 PM
日本     2017年4月11日 15:08 PM

新しい世界を創りだす扉
家の中の全ての扉が対象となります。
⭐︎玄関の扉
⭐︎冷蔵庫の扉
⭐︎ガレージの扉
⭐︎クローゼットの扉
⭐︎キッチンなどキャビネットの扉

一度に全てのお掃除や整理をするのは大変です。
とにかく小さく始めましょう。

水拭きしながら思い浮かぶ
⭐︎過去に出入りした方々との関係
⭐︎過去に出し入れした物への思い出
⭐︎しまい込んできた古い行動パターン
⭐︎ 扉の開閉時の力加減と音
⭐︎外に出るときの氣持ちや会話パターン
⭐︎外から戻って来た時の雰囲氣や会話パターン
⭐︎慌てたり急かしたり急かされていた思い出
⭐︎忘れ物を取りに戻った時の思い出
⭐︎家に戻れて安堵した思い出

今と未来の自分に相応しい
扉の向こう側の新しい状況を作り出し
さらに機能性と効率性の純度を上げていきます。!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

玄関の扉(内外両側)の水拭き解放終了後

  1. 玄関付近のエネルギーチェック!
  2. 扉に対する自分の意識のチェック!
  3. 外に出た時の心の在り方チェック!
  4. 玄関付近での会話の変化をチェック!
  5. 帰宅時の扉のエネルギーチェック!


過去の実践ツール

2017年1月水瓶座新月のActive Meditation 11(お掃除編)

満月スタート
ニューヨーク    2017年 1月27日 19:08PM
パース       2017年 1月28日  8:08AM
日本        2017年 1月28日  9:08AM
シドニー      2017年 1月28日 11:08AM

キッチンやクローゼット
賞味期限の切れた食品、未来の自分像に合わない衣類など対象

⭐︎賞味期限切れの食料品、調味料
⭐︎古い衣類、カバン、靴など
⭐︎その他、もう古い!と感じるあらゆるモノ

一度に全てのお掃除や整理をするのは大変です。
とにかく小さく始めましょう。

処分をしながら浮かぶ
⭐︎過去の人間関係の解放
⭐︎思い出にまつわるあらゆる感情の解放
⭐︎無理して周りに合わせていた古い言動パターンの解放

今の自分に相応しい環境、状況を作り出し!
さらに機能性と効率性の純度を上げていきます。!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. 期限切れの食料品の処分
  2. いつも同じ分量残して捨てていないかチェック
  3. 食べ物の好みが変わっていないかなどもチェック
  4. 本当に体が今必要としている食べ物を摂取しているかチェック
  5. 新鮮な食料品のみが保存されている冷蔵庫のエネルギーをチェック!

2017年1月満月のActive Meditation 10(お掃除編)

満月スタート(ボイドタイム)
ニューヨーク    2017年 1月12日  6:35 AM (12日6:35AM~12日 19:09PM)
パース       2017年 1月12日 19:35 PM (12日19:35PM~13日 8:09AM)
日本        2017年 1月12日 20:53 PM (12日20:35PM~13日 9:09AM)
シドニー      2017年 1月12日 22:53 PM (12日22:35PM~31日11:09PM)

玄関の扉、クローゼットなど扉、収納ケースや
その他、修理、修繕、取り替えの必要なものを中心にお掃除します。

⭐︎電池が切れたままのリモコン
⭐︎水漏れパッキンの修理、交換
⭐︎その他、あらゆる修理、修繕を必要としている箇所。

一度に全てのお掃除や整理をするのは大変です。
とにかく小さく始めましょう。

掃除・整理、取り替え作業、処分をしながら浮かぶ
⭐︎過去の人間関係の解放
⭐︎心地よい生活を先延ばしにする癖の解放
⭐︎無理して周りに合わせていた古い行動パターンなどの解放

今の自分に相応しい環境、状況の心地よさを体験して!
さらに機能性と効率性の純度を上げていきます。!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. 電池が切れた使わない置き時計
  2. 電池を交換して再び使いたいか、それとも不要かチェック
  3. 今のあなたの波動が合わないものは感謝とともに処分
  4. まだまだ大好きな気持ちが湧き上がれば、電池を交換して再び活躍してもらう
  5. 止まっていた置き時計があった場所の波動を感じてみよう!

12月29日新月のActive Meditation 9(お掃除編)

新月スタート(ボイドタイム)
ニューヨーク    2016年 12月29日  1:53 AM (30日 3:08AM~30日 8:30PM)
パース       2016年 12月29日  2:53 PM (30日16:08PM~31日 9:30AM)
日本        2016年 12月29日  3:53 PM (30日17:08PM~31日10:30AM)
シドニー      2016年 12月29日  4:53 PM (30日19:08PM~31日12:30PM)

くつろぎ、休息のために使用してきたもの
外出時、足をガードしていたものを対象とします。

⭐︎寝具:ベッドカバー・シーツ・枕カバー・毛布・ブランケットなど
⭐︎靴下、タイツ、靴、サンダル、など
⭐︎その他、タオル、カーテン、テーブルクロス、大きな布製品など

一度に全てのお掃除や整理をするのは大変です。
とにかく小さく始めましょう。

掃除・整理や処分をしながら浮かぶ
⭐︎過去の人間関係の解放
⭐︎処分や手放すことへの罪悪感の解放
⭐︎周りの目や体裁を気にしていた過去の解放

処分するものでも、洗濯をしてから捨てましょう!
洗濯をするときに、粗塩を入れてエネルギーの波動も上げましょう!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. 家中のタオル全部!お客様用もビーチタオルも全て!
  2. タオルの収納場所を空にする。
  3. 全てのタオルを一度に洗う。この時粗塩を加えます。
  4. 日本であれば、午前中のからっと晴れた太陽で一気に干す!
  5. 洗ったタオルの中で処分するものは捨てる!
  6. 新調したタオルも洗って収納する。
  7. 綺麗なタオルが収納されている場所の波動を感じてね!

12月17,18日満月のActive Meditation 8(お掃除編)

満月タイム
   ニューヨーク    2016年 12月13日  7:06 PM
   パース       2016年 12月14日  8:06 AM
   日本        2016年 12月14日  9:06 AM
   シドニー      2016年 12月14日  11:06 AM

満月ボイドタイム(この時間の願い事は避けましょう)
   ニューヨーク 2016年12月14日  0:59 ~ 7:10
   パース    2016年12月14日 13:59 ~ 20:10
   日本     2016年12月14日 14:59 ~ 21:10
   シドニー   2016年12月14日 16:59 ~ 23:10

外見、見栄、体裁のために持っていたもの
手、手首、腕、肩など身につけるものを対象とします。

⭐︎パーティー用のドレスやデートや面接の時に着た古い衣類やカバンなど
⭐︎手袋、ブレスレット、腕時計、マフラー、スカーフ、ショールなど
⭐︎その他、あらゆる情報、コミュニケーションに使用されたもの、プレゼントなども含む。

一度に全てのお掃除や整理をするのは大変です。
とにかく小さく始めましょう。

掃除・整理や処分をしながら浮かぶ
⭐︎過去の人間関係の解放
⭐︎処分や手放すことへの罪悪感の解放
⭐︎周りの目や体裁を気にしていた過去の解放

パワーストーンをご使用の方は今年最後の満月で月光浴浄化!
さらに機能性と効率性の純度を上げていきます。!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. アクセサリーの整理と処分
  2. 今でも新鮮な輝きがあるかチェック
  3. 今のあなたの波動が合わないものは感謝とともに処分
  4. まだまだ大好きな気持ちが湧き上がるものは磨く
  5. 整理後、必要があればアクセサリーの保管場所を変えて波動を感じてみる!

11月26,27日新月のActive Meditation 7(お掃除編)

新月 ニューヨーク    (2016年 11月29日   7:19AM)
   オーストラリア   (2016年 11月29日  20:19 PM)
   日本        (2016年 11月29日  21:19 PM)

最大限に膨らんでいたスーパームーンから射手座の新月に向かう解放エネルギーを活用します。

注意を払う必要のある物や出来事などを対象にします。
自分と目指すゴールの間のジャンクを解放します。

⭐︎刺す/示すもの:針、包丁、ピック、ペン、クリップ、画鋲、釘、時計、指など
⭐︎火に関する取り扱いに注意が必要なものの管理:トースター、オーブン、消火器など

一度に全てのお掃除や整理をするのは大変です。
とにかく小さく始めましょう。

掃除・整理や処分をしながら浮かぶ
⭐︎過去の計画の解放
⭐︎ネガティブな未来予想の解放
⭐︎快・不快・恐れなど感情の解放

必要があれば安全な収納法へ改善
さらに機能性と効率性の純度を上げていきます。!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. 指先のお手入れ
  2. 温かいお湯で優しく洗う
  3. 「指をさす」に関連する感情も洗い流す
  4. 人さし指先を意識して全ての指と手のマッサージする(クリームなど使用)
  5. マッサージが終わった後の手の感触を感じる

瞑想会で新しい発見や気づきのシェア楽しみにしています!!

11月12,13日満月のActive Meditation 6(お掃除編)

満月 ニューヨーク    (2016年 11月14日  8:52AM)
   オーストラリア   (2016年 11月14日  9:52 PM)
   日本        (2016年 11月14日 10:52 PM)

上記の時間に2016年最大のスーパームンを迎えます!

満月に向かい最大限に膨らむエネルギーを活用して、
古い道具や付属品を整理、解放!光に満ちた新しいスペースを拡大していきます!

道具に関わる全ての情報と感情を解放し、新鮮なスペースを作ります。

電化製品の説明書、電化製品の付属品、コード、壊れた家電製品、思ったほど役に立っていない日曜大工道具、仕事で使用する道具など

一度に全ての整理をするのは大変です。

  • 今回手掛けたい道具の種類を決める(仕事道具・日曜大工・文具など)
  • 不要な付属品や説明書の処分
  • 使い易く、役立っている道具を処分
  • 購入した時の期待に沿わなかった道具の処分
  • 同じ用途のものがいくつもある場合、使っていないものを処分
  • 処分・整理しながら浮かぶ思いも全て解放!

とにかく小さく始めましょう。

道具が必要だった出来事
道具によって生活が快適になったこと
期待した通りの結果が出せなかった道具
これからも活用していく道具なども含め全ての道具に
出会えた感謝の気持ちで整理収納または処分をします。

役に立たなくなった古い道具を処分し、機能性と効率性の純度を上げていきます。!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. お料理に使う道具(お料理道具は例えです)
  2. 壊れている道具
  3. いくつもある同じ用途の道具の処分(良く使っているものを残す)
  4. マイブームが去った後の不要な道具の処分
  5. 大切な道具だけを取り出しやすいように収納

瞑想会で新しい発見や気づきのシェア楽しみにしています!!

10月29,30日新月のActive Meditation 5(お掃除編)

満月 ニューヨーク    (2016年 10月30日 13:38 PM)
   オーストラリア   (2016年 10月31日 1:38 AM)
   日本        (2016年 10月31日 2:38 AM)

10月2回目の新月の準備です!
願いは新月に入ってから(上記時間以降、24時間以内)に始めましょう。

新月に向かい果てしなくゼロに近づくエネルギーを取り入れて、
清らかな流れができるように今回は水周りの古いエネルギーの解放です!

台所、トイレ、お風呂、洗面台、その他、お庭の水場を中心に
排水管の通っている収納棚まで。
私たちの健康と衛生を保ってくれている水の流れのある
全ての場所のクリアリングです。

無意識に流していた水とか関わりのある全ての情報を水場から解放します

流しや排水溝、水道の蛇口など光る場所は、
乾いたクロス、キッチンペーパーなどで磨き上げます。

一度に全ての整理をするのは大変です。

  • 洗面所の蛇口を乾いたクロス磨き、水気を拭き取る
  • シンクの下の棚にある不要なものの処分
  • 使わない掃除道具や古い洗剤などの処分
  • 食器の水切りカゴなども洗うか新しいものへ交換
  • 食器を洗うスポンジなど新しいものへ交換
  • 炊飯器をきれいにする
  • 水ボトルや水筒など

とにかく小さく始めましょう。

水場を使用していた思い出やその場所での動作から浮かび上がる記憶、湧きでる感情、
体調不良の思い出なども、全て洗い流します。
お子様がいらっしゃるご家庭では、お子様のトイレトレーニングの思い出なども
全て解放します。

今回のお掃除に使用したスポンジ、クロスなどは処分して新しくしてね!!

シンク下の棚の整理にいい機会です。
不要なものなどの処分して水周りをすっきりとさせましょう。

今回の瞑想会は、新月が始まる前です。
新月の願いが人生に流れついていることに
気付きやすいように、水周りの環境を
シンプルで清潔に整えていきましょう。

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. 洗顔や歯磨き後に流しを洗う(流しは例えです)
  2. 蛇口の水アカを取り除く
  3. 乾いたクロスで磨き上げる
  4. 流しの水気も全て拭き取る
  5. 水場に無駄な水が飛び散っていない、ピッカピカな状態を感じ取ってみる

瞑想会で新しい発見や気づきのシェア楽しみにしています!!

10月16日満月のActive Meditation 4(お掃除編)

満月 ニューヨーク    (2016年 10月15日 0:23AM)
   オーストラリア   (2016年 10月16日 12:23PM)
   日本        (2016年10月16日 13:23PM)

この時刻以降どんどんお月様は欠けていきます。
この欠けていくエネルギーを取り入れて、
役割を終えた古い情報を無理なく自然に解放します。

今回は、
過去の自分を作り上げ、栄養素となってくれていた、
印刷物・書籍・情報・メモを解放します。

全ての情報を、押し込めていた場所から解放します

手にしたり目にする必要な書籍から、ただ壁に貼られているだけのメモなど
一度に全ての整理をするのは大変です。

  • ジャンクメールの削除
  • 興味の対象から外れた無料購読の解約
  • 机の前に貼られているだけの用済みのメモ
  • ケータリングオーダーをしないお店のメニュー広告
  • 知識を取り込み済みで新しい情報源とならない書籍

とにかく小さく始めましょう。

それらを必要としていた過去から浮かび上がる記憶、湧きでる感情、
情報を超えた新しい今の自分の在り方への感謝も一緒に解放します!

ポストイットは壁を、書籍は本棚を拭き掃除してね!!

書籍やファイルなどの並べ替えにも良い機会です。

瞑想会の時点で満月を過ぎていますから
その情報に関連する思い出や感情、それらを取り囲んでいた環境など
浮かび上がってくる思いが解放しやすくなっています。

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. ポストイットを壁からはがす(ポストイットは例えです)
  2. はがしながら感情や思い出を壁と自分から解放する
  3. まだ必要な情報の場合、新しい色のポストイットに書き直すかノートに書き写す。
  4. きれいなクロスで壁の拭き掃除
  5. ポストイットやメモ、紙がはがされた後の壁のちょっとした変化を感じてみる

瞑想会で新しい発見や気づきのシェア楽しみにしています!!


天秤座の新月への願い Active Meditation 3(お掃除編)

新月スタート時間
ニューヨーク  2016年 9月30日(金) 8:11pm
パース     2016年10月 1日(土) 8:11am
日本      2016年10月 1日(土)9:11am
(注:グループ瞑想会の開始時間とは異なります)

Active Meditationの目的:
1. 日常の行動と連動している、心の世界のお掃除
2. お掃除後の感覚の体験
3. 感覚を研ぎ澄ます

方法:
お掃除をしながら、浮びあがる思い出、
湧き上がる感情(嬉しい、悔しい、寂しさ、
怒りなど)の全てを一緒にクリアリングします。

今回の対象:

  • 窓ガラス
  • ガラス戸
  • 玄関のドア
  • 各部屋のドア
  • メガネのレンズ
  • テレビやパソコンの画面
    など
    外と内の境界のお掃除です。

外と内の境界にあるものが対象です。

新月の瞑想の時に過ごす場所や
家の中で過ごす時間が最も多い場所から始めましょう。

コツは、手短・小さなものから始める!!

連想ゲームのように
窓を拭いている最中に、窓に関連する思い出などが浮かんだら、
そこから繋がる記憶、湧きでる感情
など、『今』『ここ』で起きていない全てを、
実際の汚れと一緒にぬぐい去ります!

使用したクロスの処分します。
手を洗い終了です!!

手を洗い終わるまで、
窓やガラス戸やドアなどを開けっぱなしにして、
空気の入れ替えをすることもオススメです。

窓の桟やサッシも綺麗に拭いたり水で汚れを流すと清々しさ倍増!。

窓辺に置いてある古い置物などの処分にも良い機会です!

高層ビルの方は、内側だけで充分です。
その場合、外側を掃除してくださる業者の方々への
感謝の気持ちを大切に!

瞑想会の時点で新月がスタートしています。
集まりの前に、気持ち良くグループに参加できるように、
ラインを繋げる携帯やパソコンの画面だけでも構いません。
携帯やパソコンを使った時の思い出や感情、それらを取り囲んでいた環境など
浮かび上がってくる思いをどんどんぬぐい去りましょう!

で、最後は必ず手を洗ってね!!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. 携帯の電源を切る。(携帯の究極のスパタイム)
  2. 携帯の画面の汚れを拭き取る
  3. 汚れを落としながら浮かぶ感情や思い出を拭いさる!
  4. 使用後のクロスなどはゴミ箱へ
  5. 大好きな香りの石鹸で手を洗いましょう。
  6. 綺麗な手で綺麗になった携帯を触った時の感覚はどんなかな?体験してみよう!

では、瞑想会で新しい発見や気づきのシェア楽しみにしています!!




9月17日満月以降のActive Meditation 2(お掃除編)

満月 ニューヨーク(2016年 9月16日3:05pm)
   オーストラリア パース (2016年 9月17日 3:05am)
   日本(2016年9月17日4:05am)

この時刻以降どんどんお月様は欠けていきます。
この欠けていくエネルギーを取り入れて、
不安や焦りなどを無理なく自然に解放します。

今回は、
食器、お箸、ナイフ、フォーク、スプーンなど
お食事をいただく時にし使用するものを洗います。

普段使用しているものもそうでないものも、
一度に全てをするのは大変です。

コップだけとか小皿だけ。。。とか
とにかく小さく始めましょう。

洗いながら、
それぞれの食器から浮かび上がる記憶、湧きでる感情
全て洗い流します!

食器洗浄機があっても手洗いでね!!

洗っている間、その食器が入っていた棚や引き出しを
開けっぱなしにして、空気の入れ替えもオススメです。
できれば、棚や引き出しも綺麗に拭いてあげると清々しさ倍増!。

欠けた食器やコップなどの処分にも良い機会です!

瞑想会の時点で満月を過ぎていますから
集まりの前に、コップ類だけでも構いません。
そのコップを使った時の思い出や感情、それらを取り囲んでいた環境など
浮かび上がってくる思いをどんどん
洗い流しましょう!

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ご褒美に、いつもとちょっぴり違うお茶の時間が待ってるよ!!

おすすめ

  1. コップだけ洗う(コップは例えです)
  2. 洗いながら浮かぶ感情や思い出を水に流す
  3. できれば洗っている間、棚を開けて風を通す
  4. きれいなクロスで拭いて棚に戻す
  5. 棚の扉を閉めた後のちょっとした変化を感じてみる

では、瞑想会で新しい発見や気づきのシェア楽しみにしています!!

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